心房颤动的预防

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心房颤动（房颤）的预防包括针对性治疗合并症及干预促发房颤发生的危险因素。预防的目标在于阻止房颤的发生。

房颤预防的基本原则：

• 规范治疗合并症：
• 动脉高血压
• 糖尿病
• 心力衰竭
• 肥胖
• 睡眠呼吸暂停综合征
• 血脂异常
• 干预及消除危险因素：
• 限制酒精摄入
• 戒烟
• 规律体力活动
• 控制体重（BMI约27 kg/m₂）。

心房颤动的预防	推荐类别
规范治疗动脉高血压（<140/90 mmHg）可降低房颤发生率。优选血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂。	I
规范治疗心力衰竭可降低房颤发生率。所有心力衰竭患者均推荐使用钠-葡萄糖协同转运蛋白2抑制剂（SGLT2i）及利尿剂（如存在充血体征）。	I
维持BMI <27 kg/m²可降低房颤发生率。	I
规律中等强度有氧运动（快走、骑行、跑步），每周至少5次，每次30分钟，可降低房颤发生率。	I
在不增加房颤发生率的前提下，7天内酒精摄入量上限为不超过3个标准饮酒单位。1个标准饮酒单位定义为： 0.3 L啤酒，或 1 dL葡萄酒，或 40 mL伏特加（或其他40%酒精饮品）。	I
不推荐暴饮（过量饮酒），因其可增加房颤发生率。	III
糖尿病患者实施规范血糖控制可降低房颤发生率。优选治疗包括钠-葡萄糖协同转运蛋白2抑制剂（SGLT2i）或二甲双胍。	I
不推荐吸烟，因其可增加房颤发生率。	III

这些指南为非官方内容，并不代表任何专业心脏病学学会发布的正式指南。其仅供教育和信息参考之用。