एट्रियल फाइब्रिलेशन की रोकथाम

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एट्रियल फाइब्रिलेशन (AF) की रोकथाम में सह-रुग्णताओं का लक्षित उपचार तथा उन जोखिम कारकों में संशोधन शामिल है, जो AF के विकास (घटना) में योगदान देते हैं। रोकथाम का लक्ष्य AF की शुरुआत को रोकना है।

AF रोकथाम के मूल सिद्धांत:

• सह-रुग्णताओं का पर्याप्त उपचार:
• आर्टेरियल हाइपरटेंशन
• डायबिटीज मेलिटस
• हृदय विफलता
• मोटापा
• स्लीप एपनिया सिंड्रोम
• डिस्लिपिडीमिया
• जोखिम कारकों में संशोधन और उन्मूलन:
• अल्कोहल सेवन की सीमा
• धूम्रपान नहीं
• नियमित शारीरिक गतिविधि
• शरीर के वजन का नियंत्रण (BMI ~ 27 kg/m₂)।

एट्रियल फाइब्रिलेशन की रोकथाम	क्लास
आर्टेरियल हाइपरटेंशन का पर्याप्त उपचार (<140/90 mmHg) AF की घटना कम करता है। प्राथमिक औषधियाँ ACE inhibitors या एंजियोटेंसिन रिसेप्टर ब्लॉकर्स हैं।	I
हृदय विफलता (HF) का पर्याप्त उपचार AF की घटना कम करता है। HF वाले सभी रोगियों में SGLT2 inhibitors तथा कंजेशन के संकेत होने पर डाययूरेटिक्स अनुशंसित हैं।	I
BMI <27 kg/m² बनाए रखना AF की घटना कम करता है।	I
नियमित मध्यम एरोबिक गतिविधि (तेज़ चाल से चलना, साइक्लिंग, दौड़ना) कम से कम सप्ताह में 5 बार 30 मिनट, AF की घटना कम करती है।	I
अल्कोहल सेवन की अधिकतम मात्रा, जो AF की घटना नहीं बढ़ाती, 7 दिनों में 3 स्टैंडर्ड ड्रिंक तक है। स्टैंडर्ड ड्रिंक की परिभाषा: 0.3 L बीयर, या 1 dL वाइन, या 40 mL वोडका (या अन्य 40% अल्कोहलिक पेय)।	I
बिंज ड्रिंकिंग (अत्यधिक अल्कोहल सेवन) अनुशंसित नहीं है, क्योंकि यह AF की घटना बढ़ाता है।	III
डायबिटीज मेलिटस वाले रोगियों में पर्याप्त ग्लाइसेमिक नियंत्रण AF की घटना कम करता है। प्राथमिक उपचार में SGLT2 inhibitors या मेटफॉर्मिन शामिल हैं।	I
धूम्रपान अनुशंसित नहीं है, क्योंकि यह AF की घटना बढ़ाता है।	III

ये दिशानिर्देश अनौपचारिक हैं और किसी भी पेशेवर हृदय रोग विशेषज्ञ संस्था द्वारा जारी आधिकारिक दिशानिर्देशों का प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं। ये केवल शैक्षिक और सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए हैं।